HIIT тренировки - 7 ползи от високоинтензивната практика
Освен че са полезни за фигурата, те са чудесни и за сърцето
-
Усещате ярост: Имате късмет – бойните спортове са хит напоследък
Тренировките за нокаут са доста актуални в последно време
-
Грижа за себе си през 2024 – най-добрите уелнес тенденции
От бавно пътуване до бадминтон
-
8 уелнес тенденции, които пренасяме от 2023 в 2024 година
Толкова ни харесаха, че не искаме да се разделяме с тях
-
Новогодишни резолюции – 5 лесни начина да постигнете мечтите си
Не чакайте началото на януари, за да започнете своя нов живот
-
Коледни празници – как да поддържаме форма напук на отрупаната трапеза
Не тъгувайте по фитнеса, а го включете в почивката
-
Шест начина да останете във форма по време на коледните празници
Как да не преяждате с лакомства и питка
-
Тичане на пътеката, докато пее всичките си песни – как Тейлър Суифт влиза във форма
Изпълнителката казва пред списание Time, че е искала да бъде най-добрата версия на себе си
-
Звезден рожден ден – Тейлър Суифт в компанията на Блейк Лайвли и Джиджи Хадид
Изпълнителката навърши 34 години, а сред поканените се виждат още известни имена
-
Йога за начинаещи – 9 лесни пози, които да опитате
Научете за основите на йогата и кои са най-добрите пози за вас
