Тичане на пътеката, докато пее всичките си песни – как Тейлър Суифт влиза във форма

Изпълнителката казва пред списание Time, че е искала да бъде най-добрата версия на себе си

Звезден рожден ден – Тейлър Суифт в компанията на Блейк Лайвли и Джиджи Хадид

Изпълнителката навърши 34 години, а сред поканените се виждат още известни имена
Йога за начинаещи – 9 лесни пози, които да опитате

Научете за основите на йогата и кои са най-добрите пози за вас
„Хормонална“ диета – новият начин за отслабване

Как хормоните да бъдат укротени чрез храна?
Топ 24 постижими новогодишни цели за по-здравословен и щастлив живот

Направете 2024 своята най-успешна година досега, следвайки тези обещания
7 съвета как да подпомогнете зимния си метаболизъм

Все пак идва сезонът на обилното похапване!
Хилари Дъф разкрива как запазва тънката си талия по време на празниците

Актрисата разкрива как поддържа формата си
Най-добрите тренировки за мъжете над 40 години

За да живеят по-здравословен живот и да се чувстват по-привлекателни
Тренировката на Кортни Кардашян за повдигане на гърдите

Вижте няколко упражнения, одобрени от риалити звездата, за по-наперен бюст
5 грешни тренировъчни програми, които разрушават тялото ви след 50

Избягвайте тези клопки, ако искате да извлечете максимума за здравето си