Как различните хранителни навици да не съсипят връзката ви
Прекаленият контрол и натякване само ще ви отдалечат един от друг
-
Бионсе забранява на дъщеря си да яде захар
Малката може да посяга към сладкото само при специални поводи като рождени дни
-
Определи какъв си според начина, по който се храниш
Традиционалистите се хранят по 3 пъти на ден
-
В коя страна хората се хранят най-добре
Холандия застава начело на класацията, докато САЩ не попада дори в първите 20
-
Какво трябва да знаете, ако искате да отслабнете
Не губете мотивацията си и не очаквайте чудеса
-
Как да се храните здравословно навън
Задавайте въпроси – имате право да разберете по какъв начин се приготвя храната ви
-
Променете диетата, ако имате някой от следните симптоми
Следете здравето си, за да разберете дали правите подходящата за вас диета
-
Как да надхитрите стомаха си
Според ново проучване червата ви имат циркаден ритъм, с който целят да запазят теглото ви
-
Хранете се бавно, за да отслабнете
Хората, които дъвчат храната си правилно и отпиват по малко вода, консумират близо 100 калории по-малко на хранене
-
Детоксикация след тежките празници
Как да си върнете тонуса след обилното хранене и пиене в коледните и новогодишни дни
