-
4 вегетариански храни с високо съдържание на желязо
Вегетарианците трябва да си набавят повече от този елемент
-
10 грешки, които допускате при приема на витамини
Невинаги тези добавки укрепват здравето ви
-
7 знака, че може би имате анемия
Не ги пренебрегвайте!
-
10 признака, че страдате от дефицит на желязо
Вижте в кои случаи да обърнете специално внимание
-
Храните, в които има повече желязо, отколкото в пържолата
Изненада! По-голяма част от тях са растителни
-
Червеното месо увеличава риска от Алцхаймер
Учени предупреждават, че натрупването на желязо уврежда мозъка
-
Приемът на желязо по време на бременност води до по-едри бебета
И предотвратява преждевременно раждане
-
Ефектите на алуминия върху здравето
Много хора все още готвят в съдове от алуминий, което никак не е безвредно
-
Ползите от магнезия, калция, фосфора, цинка, йода и желязото
Витамините и минералите, без които тялото не може да функционира правилно
