Тренирайте сутрин и отслабвайте повече
По-голям ефект има, когато правите упражненията преди закуска
-
По-умни и креативни само след вкусна закуска
Сутрешното хапване е много по-важно, отколкото си мислите
-
Бананова овесена каша
За един сладък и полезен старт на деня
-
Диетата на удоволствието
Веществата в някои храни могат да ни накарат да се чувстваме щастливи
-
Закуската като превенция срещу диабет от Втори тип
Хапвайте сутрин за добро настроение, здраве и енергия
-
Яйца за закуска се грижат за успешното отслабване
Те защитат и намалят апетита за обяд
-
Овесени кюфтенца – закуска за диетични натури
Искате нещо сладко, здравословно и вкусно? Не, това не е реклама - правите си го сами!
-
Традицията „закуска, обяд, вечеря“ постепенно отмира
Повечето от нас се хранят по два пъти на ден
-
Най-вкусните, но и най-неподходящи храни за закуска
Откажете се от тях, ако искате да сте здрави и стройни
-
Шоколадовата торта помага при отслабването
Хапвайте сладко, но на закуска
