-
Страхил Иванов: 5 грешки при качване на маса
Какви са те и как да ги избегнем?
-
Стегнeтe тялото и раздвижете кръвта за 10 минути
Нямате време за тренировки? Не се притеснявайте – с тази серия от упражнения, съставена от фитнес експертът Боб Харпър ще изгорите 300 калории за 10 кратки минути.
-
Стречинг - преди или след тренировка
Колко дълго трябва да се задържа стречинг поза
