9 признака, че тренирате прекалено много
Претоварването може да повлияе на резултатите и здравето ви
-
5 мита за спортуването
Ще успеем ли да ги развенчаем?
-
Пауър плейт тренировка срещу целулит
Пътят към гладката кожа не минава задължително през козметични процедури, продукти и масажи
-
Фитнес-топка е истинско предизвикателство за мускулите (видео)
Десетки комбинации от упражнения ще натоварят тялото ви по-добре, отколкото 2 часа, прекарани във фитнес залата
-
Модерните женски спортове
И как да извлечете максимума от тях
-
Тренирайте интензивно и се защитете с кресон, за да нямате увреждания!
Дори спортът може да бъде вреден. Погрижете се за себе си преди тренировка!
-
Тръстер (видео)
Не го подценявайте!
-
Жените не бива да пазят тайни
Тежи им на психиката
-
Пет неща, които спират прогреса в залата
Кога нещата не се получават и защо
