Какво е reverse dieting и как да задържим килограмите след диета?
Методът се базира на постепенно увеличаване на калориите
-
Как да спрем йо-йо ефекта след диета?
Няколко съвета, с които ще запазим желаните килограми
-
Как да не напълнеем по време на изолацията?
Водата е от изключително значение
-
Да или не на закуската?
Дали наистина е най-важното ядене за деня?
-
4 плода, които ще ви помогнат да отслабнете
Хапвайте ги без притеснения
-
Обилната закуска помага за изгарянето на повече калории
По-добра е отколкото обилната вечеря
-
Експерти: Здравословното отслабване е с 1 кг на седмица
Не се подвеждайте по социалните мрежи
-
Как характерът ви влияе на вашето тегло?
Според проучване, импулсивните хора са по-тежки
-
Може ли да се свалят 7 кг за седмица? Екстремната диета GM
Екстремна диета за екстремни резултати
-
Супер си! Дрю Баримор свали 10 кг, разкри тайната за успеха си
„Не съм перфектна“, споделя тя в Instagram
