Тренировка 12/3/30 – защо е популярна и ефективна ли е?
Предизвикателството, разбира се, се появи в социалната мрежа TikTok
-
Двойка за пример: Джъстин Тимбърлейк и Джесика Бийл тренират заедно
Двамата започват новата година във фитнеса
-
Цели за 2022 година: 8 начина да поддържате по-здравословен живот
И как това ще повлияе на щастието ви
-
HIIT тренировки – 5 доказани ползи от практикуването им
Плюс четири упражнения, които да опитате
-
Будокон – любимата тренировка на Дженифър Анистън
Това е тайното ѝ оръжие, което ѝ помага да остане във форма
-
„Няма да разочаровам себе си“: Джесика Симпсън се завърна във фитнеса
След тренировката актрисата се възнагради с брауни
-
Хелън Мирън за сивите коси, 12-минутната тренировка и тайните ѝ за по-добър живот
Актрисата споделя всичко това пред Vogue
-
Фитнес вдъхновение: Режимът на Кейли Куоко
Актрисата тренира дори и у дома
-
10 мита за отслабването и фитнеса, в които не трябва да вярвате
Не само че могат да забавят прогреса ви, но може и да ви наранят
-
Фитнес съвети: Клои Кардашян ни показа тренировката си
За стегнато дупе и корем
