-
Тренировка след претоварване
Ако сте прекалили със спорта не се отдавайте на мързел и почивка, а раздвижете умерено мускулите
-
Как да имате талия като на Кейт Бланшет
Актрисата не тренира редовно
-
Как да имате крака като на Мерил Стрийп
Актрисата плува редовно
-
Как да имате ръце като на Хилари Суонк
Актрисата е голям фен на фитнеса
-
Как да имате торс като на Пиърс Броснан
Актьорът обича да тренира на открито
-
Как да имате ръце като на Мелани Грифит
Актрисата тренира редовно
-
6 начина да разберете дали се движите достатъчно
Нуждаете ли се от повече спорт?
-
Упражнения за трицепс
Фитнес инструкторът Николай Тодоров съветва как да оформим трицепс
-
Упражнения за оформяне на супер корем
Вижте някои от най-хубавите мъжки и женски тела
