Тренировки в 3 сутринта и 3-минутен планк – режимът на Дженифър Анистън

Фитнес цели – изграждане на мускули с четири лесни промени

В тях са включени правилен сън и хранене

Той е на 53, но изглежда на 33 – тайната на младоликия Пол Ръд

Актьорът най-накрая сподели какво се крие зад безупречния му външен вид

Защо е важно да спортуваме?

Здраве и фитнес: 4 упражнения, които побеждават възпалението

Може дори да ги правите у дома

Аиша Къри след отслабването с 15 кг: Опитвам се да се чувствам добре в кожата си

Съпругата на Стеф Къри споделя целите си за 2023 година

Фитнес след празниците – как да се мотивирате за тренировки?

Ето няколко съвета на експерти, които да следвате

Два месеца след раждането – Манди Мур отново тренира

Актрисата показа промяната си със селфи

Тренировки по празниците – как да поддържате рутината си

Запазете форма, докато се забавлявате с приятели и роднини

Кога горим повече мазнини – сутрин или вечер?

Ново проучване дава отговор при дамите