След като коронавирусът бе обявен за пандемия, много медици изтъкнаха, че само миенето на ръцете не може да ни предпази от новото заболяване. Според учен от университета на Нов Южен Уелс обаче, сапунът и водата са достатъчни, за да отблъснат микробите.

Сапунът може както да привлече, така и да отблъсне мазнините. Той действа като „разрушител, който срутва сграда и отнася всички тухли“, коментира в Twitter химикът Пали Тордарсо.

Специалистът разяснява подробно действието на сапуна, който е амфифилно вещество. Част от молекулите му привличат водата, отблъскват мазнините и протеините, докато другата привлича мазнините и отблъсква водата. Той е категоричен, че химическите връзки между съставките на COVID-19 не са здрави и лесно могат да се разпаднат. Но за да се случи това, човек трябва да си мие ръцете поне 20 секунди.

^{Източник: Световна здравна организация}

Ето 5 основни препоръки, които да следвате, за да се предпазите от коронавирус:

1. Мийте често ръцете си

Както стана ясно, важно е не само да мием ръцете си, а да го правим със сапун, при това по-често. Намокрете ги с вода и втрийте хубаво сапун във всяка гънка, като разтриете внимателно. Мийте ръцете между 20 и 40 секунди, за да сте сигурни, че по тях не са останали замърсявания.

След измиването може да подсушите ръцете си с чиста кърпа или хартия, както и да нанесете дезинфектант.

2. Покривайте устата и носа при кихане

Това може да стане със сгънат лакът или кърпа за еднократна употреба. Не пазете кърпата за повторна употреба, а я изхвърлете. Винаги след като кихнете или кашляте, мийте хубаво ръцете си и ползвайте дезинфектант на алкохолна основа (поне 60%), както препоръчват от Световната здравна организация. По този начин ще защитите и хората около вас, ако имате някакъв вирус.

3. Спазвайте известна дистанция от хората, с които общувате

Ако ви се налага да ходите на обществени места, опитвайте се да не стоите твърде близо до хората. Коронавирусът се предава по въздушно-капков път и лесно може да се заразите. Това важи особено за градския транспорт или магазина, където има голям поток от хора.

Стойте поне на метър разстояние от другите лица и носете предпазна маска.

^IStockphoto

4. Не докосвайте носа, устата и очите си

Всеки ден ние хващаме какви ли не предмети. Само по дисплея на мобилния ни телефон има множество микроорганизми. При случаите на коронавирус, е добре да ограничите пипането на лицето. Докоснете ли го с мръсни ръце, лесно ще прехвърлите вирус по себе си.

Как да спрем да пипаме лицето си?

5. Носете предпазни маски

Маските за лице помагат да се предотврати по-нататъшното разпространение на инфекция от тези, които са болни към други хора около тях. Това обясняват от Европейския център за контрол и превенция на заболяванията.

Как да си направите дизнфектант вкъщи?

Въпреки че не могат да ви предпазят на 100%, носете маска, когато се движите в градския транспорт, посещавате болница или пазарувате в препълнения магазин.

Все още няма ваксина за лечение на COVID-19. Въпреки това, много от симптомите могат да бъдат лекувани, ако бъдат открити навреме.

7 неща, които трябва да знаем за антибактериалните гелове

Бонус

Не бързайте да се изследвате, съветват лекарите!

Изследването за коронавирус е безплатно, но се назначава задължително и само от лекар, при това само при наличие на определени критерии. Ненужното изразходване на тестовете би затруднило борбата с евентуално разпространение на болестта на територията на страната, смятат лекари. И съветват да потърсите ранна медицинска помощ, само ако имате симптоми като температура, кашлица или затруднено дишане. Препоръчително е първо да позвъните на личния лекар и да се консултирате с него, след което следвайте указанията му.

В сезона на вирусите – как да почиствате мобилния си