Стягане без потене: 80 минути, след които ще искате да повторите

Има периоди, в които сякаш все не ни остава време за самите нас. Работата, ангажиментите и ежедневните задачи изместват на заден план дори онези малки ритуали, които ни карат да се чувстваме добре. А когато става дума за тялото ни, често искаме да направим нещо за него, но идеята да добавим още тренировки и задачи към натоварения график невинаги звучи особено привлекателно.

Точно с такава нагласа реших да посетя студио G Point Premium и да изпробвам тяхната Full Body терапия. Любопитството ми беше насочено не толкова към обещанията за по-добра форма, колкото към самото преживяване – как протича процедурата, как се усеща и дали тези 80 минути могат да се превърнат в приятна пауза от динамиката на деня.

Обещанието е за 80 минути, в които се комбинират три различни технологии – електромагнитна мускулна стимулация, радиочестотен лифтинг и лимфопреса. Звучи сериозно, но преживяването се оказа доста по-приятно, отколкото си представях. А на моменти – и доста забавно.

Три стъпки към блаженото удоволствие

Това, което ми направи впечатление още в началото, е, че терапията не се състои само от една процедура. Тя комбинира три последователни етапа, всеки със своята роля.

1. Първо – електромагнитна мускулна стимулация

Първата стъпка е електромагнитната мускулна стимулация. Преди да започнем, ме обличат в специален костюм, състоящ се от тениска и клин.

Изглеждам като човек, който всеки момент ще започне интензивна тренировка. Само че има една съществена разлика – вместо да тичам, скачам или да броя повторения, ще лежа, докато технологията си върши работата.

Спортната визия е налице, потта обаче не е задължителна част от програмата. Харесва ми този сценарий!

Преди старта върху определени точки се напръсква вода, която подпомага електрическия контакт. След това започва същинската част – усещането е като мравучкане, съчетано с ритмични мускулни съкращения. Не е болезнено по начина, по който си представях, но определено усещаш, че нещо се случва.

И тук идва най-интересното – интензивността може да се регулира, като скалата достига до 50. Разбира се, не се започва оттам. При първата процедура се работи постепенно, а аз трябва да избера докъде мога да стигна.

Моята лична равносметка? Издържах до степен 6.

Да, точно така – шест!

Знам, че звучи скромно на фона на максималните 50, но нека уточним, че това е първата ми процедура. Не бързам да печеля олимпийски медал по лежане с електростимулация.

Ако решите да пробвате, приемам предизвикателството: пишете ми докъде сте стигнали вие. Само не забравяйте, че целта не е да доказваме колко сме смели, а да се чувстваме комфортно и да увеличаваме интензивността според индивидуалните си усещания.

2. Следва HERA – радиочестотен лифтинг за лице и тяло

Ако първата процедура беше по-скоро среща с технологиите, втората е моментът, в който започвам сериозно да се чудя дали това наистина е естетична терапия, или просто съм попаднала на изключително приятен начин да си почина.

В моята Full Body терапия втората стъпка е с HERA – радиочестотен лифтинг за стягане и подобряване качеството на кожата.

Започва се със затопляне на зоната, след което следва същинската лифтинг част. Усещането е приятно, плавно и напомня на масаж, от който изобщо не ти се иска да ставаш.

А когато става дума за зоната на дупето, определението „масаж, който не искаш да свършва“ ми се струва повече от подходящо.

Топлината и движенията на апарата създават усещане за отпускане, а аз все по-малко мисля за процедурата и все повече за това колко добре би ми се отразила една кратка дрямка.

Честно казано, ако някой ми беше казал предварително, че ще лежа, ще се наслаждавам на подобно усещане и ще се грижа за кожата си едновременно, щях да попитам къде да запиша час.

Разбира се, приятното усещане е едно, а видимият ефект – друго. Радиочестотните процедури се използват с цел подобряване вида и стегнатостта на кожата, но резултатите са индивидуални и не се случват магически за една сесия. Аз обаче вече съм на мнение, че грижата за тялото не е задължително да бъде свързана с дискомфорт, за да бъде приятна част от рутината ни.

3. Финалът – лимфопреса и усещане за лекота

Финалът е запазен за лимфопресата – и тук идва моментът с ботушите.

Не, не са тези на Дядо Мраз, макар че гледката има известен комичен потенциал. Обуват се специални маншети, които обхващат краката, а контролираното въздушно налягане създава последователно притискане и отпускане.

Аз лежа. Апаратът работи.

Това е от онези моменти, в които започваш да се питаш защо не си открила подобна процедура по-рано. Няма нужда да правиш нищо особено – просто се отпускаш и оставяш пресотерапията да завърши сесията.

Лимфопресата подпомага движението на течностите и може да помогне при усещане за тежест и задържане на течности, когато е подходяща за конкретния човек. Не е магическо средство за отслабване, но е приятен завършек на терапия, която съчетава няколко различни подхода към тялото.

Какво ми хареса в идеята за Full Body терапия?

За мен най-голямото предимство на подобно посещение е, че събира няколко различни подхода в една сесия. Вместо да организирам отделно време за различни процедури, получавам последователна комбинация от мускулна стимулация, радиочестотна грижа за кожата и пресотерапия.

Има значение и самото усещане, че си отделил време за себе си. Понякога точно това ни липсва – не непременно още една цел, която трябва да постигнем, а възможност да забавим темпото и да обърнем внимание на тялото си.

Разбира се, не бих очаквала една процедура да промени изцяло силуета ми или да замени движението, балансираното хранене и постоянството. Естетичните терапии имат своето място, но резултатите зависят от индивидуалните особености, използваната технология и броя на процедурите.

Малък ритуал, който може да стане част от грижата за себе си

Посещението ми в G Point Premium ме накара да погледна на подобен тип терапия като на допълнение към грижата за тялото, а не като на бързо решение на всички проблеми с формата и кожата.

Харесва ми, че Full Body терапията има ясно структурирани етапи и че изборът на втората технология може да бъде съобразен с конкретните нужди – HERA за фокус върху кожата или TANIT за ремоделиране на определени зони.

Бих включила подобно преживяване в личната си рутина тогава, когато имам нужда от малко повече внимание към себе си и искам да допълня обичайните си навици с професионална естетична грижа.

Защото в крайна сметка грижата за тялото не е само въпрос на сантиметри и отражението в огледалото. Тя е и начинът, по който се чувстваме, когато си позволим да поставим собственото си благополучие сред приоритетите си.

А понякога 80 минути, посветени единствено на теб, са чудесно начало.