Как да заздравите ноктите си в домашни условия?

Прекомерното миене на ръцете по време на изолация води до изсушаване на кожата и поява на различни видове дерматит. Ноктите на ръцете също се променят. Те могат да посивеят, да станат по-груби и да се разслояват лесно.

Наред с грижата за кожата на ръцете, трябва да помислим и за хидратирането и подхранването на ноктите в домашни условия.

Какво да направите, за да имате по-здрави и хубави нокти?

В момента хигиената е много важна. Тъй като кожата и ноктите стават по-сухи, не забравяйте да нанасяте овлажняващ крем всяка вечер преди лягане. Има много продукти, които омекотяват и кожичките около ноктите. Също така, изрязвайте редовно и почиствайте нокътната плочка с пилата. А когато повърхността ѝ стане по-гладка, може да нанасяте лак заздравител. Ако не разполагате с такъв обаче, някои домашни средства също вършат работа.

^Pixabay

Ябълков оцет

Истинският ябълков оцет съдържа ценни аминокиселини и антиоксиданти, които имат антибактериални и противогъбични свойства. Оцетната киселина премахва посивяването и предотвратява образуването на гъбички.

Ако ноктите ви са с променен цвят, изтънели или просто искате да ги дезинфекцирате, ги накиснете за около 20 минути в разтвор от равни части вода и ябълков оцет. Може и да намажете плочките с памучни тампони.

^Pixabay

Масло от риган

По принцип маслото от чаено дърво подхранва ефикасно ноктите, но ако не разполагате с такова, маслото от риган също върши работа. В него се съдържа веществото тимол, което е със силни антибактериални свойства.

За да подобрите здравината на вашите нокти и да се избавите от бактериите, попаднали по тях, потопете памучен тампон в масло от риган и хубаво ги намажете с него.

^Pixabay

Лимонов сок и сода за хляб

Ако няма как да отидете на маникюрист, но искате да се погрижите за вашите нокти преди да се лакирате, може да ги избелите с прясно изцеден лимонов сок. Смесен с малко сода за хляб, той действа като натурален ексфолиант и премахва неприятното оцветяване.

Може да натриете леко ноктите с четка за зъби, потопена в сместа. След около 5 минути да измиете с хладка вода.

Pixabay

Краставица

Всеки има този зеленчук в хладилника си. 90% от него е вода. Той се използва за хидратиране на кожата, като същото може да направи и с ноктите.

Краставицата съдържа витамините А, Е, В1, В2, В3 и С, но съдържа и минерали като калций и желязо. Те могат да подобрят здравината на ноктите. За целта може да настържете парче краставица и да накиснете пръстите си в нея за около 5-10 минути. Повтаряйте същото през ден, за да има по-добър ефект.

^IStockphoto

Бонус

За да имате по-хубави и здрави нокти, е добре да включите в менюто си храни, които са богати на биотин. Той е от семейството на витамин В и е градивен елемент за кожата, косата и ноктите.

Според проучване, публикувано в Ncbi, консумацията на биотин може да заздрави ноктите само за няколко седмици.

Ядки, карфиол, варени яйца, банани и гъби, са храните, които съдържат най-голямо количество биотин.