-
Много сън не е на хубаво
Повече от 8 часа сън на нощ може да доведе до депресия, високо кръвно налягане и сърдечни заболявания
-
5 начина да останете будни и без кофеин
Малки действия, които ще повдигнат тонуса ви
-
Защо сме депресирани?
Терапията на депресията включва богат набор от методи, от когнитивна поведенческа психотерапия, терапия със светлина, прием на медикаменти, антидепресанти и хормонални таблетки и пр.
-
Искате да сте слаби? Ставайте рано!
Нощни птици срещу ранобудни чучулиги
-
Победи наднорменото тегло. С градски транспорт!
Интересно проучване....
-
Повиши енергията си с билки
Сибирски женшен, гинко билоба, зелен чай, коприва и Рейши...
-
Страхотна 2-минутна релаксация
Едно лесно начинание със супер ефект
-
Кафето не ободрява. Въобразявате си
Всичко се дължало на плацебо ефект
-
Тайната на вечно слабата фигура
...е в гените
