-
Чай срещу кафе: Кое е по-доброто за вас?
Кафето ви събужда, но чаят осигурява по-дълготрайна енергия
-
3 идеи за бърза коледна тренировка
Хапвайте без вина с до 30 минути потене
-
Празници 2020: Как да не се чувстваме виновни от коледното преяждане?
Един чийт дей не трябва да проваля диетата ви
-
Празници 2020: Как да се храните по средиземноморски?
Заменете олиото със зехтин, съветват диетолози
-
Йога с кози и Софи Търнър – хит в интернет
Списание Vogue с ретро спомен и идея как да се избавите от стреса
-
Защо селенът може да повиши имунитета ви?
Наред с цинка и витамините D и C, селенът е много важен минерал
-
Коледна елха – какви рискове крие украсата ѝ?
Някои декорации може да навредят на здравето ви
-
Празници 2020: Как да се храните по-здравословно?
Пийте много течности, съветват специалисти
-
7 начина да останете мотивирани по време на отслабването
Много е лесно да се откажем, но не трябва
