Твоята лична диета: варианти за вечеря
Последният елемент от здравословното ти меню по избор – вечерята
-
Твоята лична диета: варианти за обяд
Предложения от нас за здравословен обяд. Ти решаваш какво да е менюто
-
Твоята лична диета: варианти за закуска
Списък с подходящи закуски, които ще ти помогнат да съставиш собствено меню и да свалиш няколко килограма
-
Омега-3 намалява риска от рак на гърдата
Рибеното масло може да намали риска от рак
-
Защо точно ленено масло?
Ленено масло съдържа Омега-3 мастни киселини, които са нещо като „циментът“ на клетките. Виж повече
-
Три забавни начина за изгаряне на калории
Три дейности, които ти помагат да се спасиш от още някоя и друга калорийка
-
Диетично пазаруване
Предварително изготвен списък ще ви гарантира, че няма да се приберете с два шоколада вкъщи
-
Бъдете здрави и отслабвайте с череши
Научете всичко за най-юнския плод
-
Спортуваш? За възстановяване – мляко с какао
Детската напитка се оказа супер полезна за възстановяване на мускулите след тренировка. Какво по-вкусно от това
-
А някъде отслабват за пари...
Още една мотивация за изразходване на калории – пари в брой
