Преплувай спокойно зимата
Плуването през зимата е чудесен начин да се разтовариш и разнообразиш, особено когато погледът ти е вперен някъде там, когато е терминът ти
-
Инсултът може да се избегне
Ако стабилизирате кръвното налягане навреме, можете да се спасите от редица усложнения за здравето ви
-
Мъже в опасност
Депресията не е запазена само за жени. Мъжете също преживяват трудности
-
Звездно слаби и здрави
Какво съветват холивудските треньори за перфектна фигура. Вижте какво научихме за личните тренировки и хранителни режими на звездите
-
Нормално тегло по време на бременност - по-здраво бебе
Бъдещите майки трябва да внимават колко напълняват през 9-те месеца, защото раждането може да бъде тежко
-
Цяло шише калории
Знаем как да намалиш с 300 калориите през деня. Влез да видиш
-
Украсете ръцете. С тонизиран трицепс
Ръцете ви трябва да са млади и красиви, за да можете да ги показвате често и без притеснения. А за целта - опитайте няколко бързи движения
-
Грейпфрут и магданоз за мазна кожа
Ако имате мазна кожа и „Плод и зеленчук“ наблизо, значи сте си решили проблема с лъщенето на лицето. При това природосъобразно
-
Спрете рака на гърдата. С тичане и миене на прозорци
Оказва се, че коварната женска болест може да подмине, ако дамите се движат редовно и интензивно
-
Хайде, време е за сън - част втора
Още няколко съвета за добър сън. Лесно е
