10 съвета как да бъдете по-добър баща
Всъщност в бащинството няма правила. Дали ще повторите методите на собствения си татко, или ще направите всичко възможно да не приличате на него, все пак има няколко съвета, които ще ви улеснят
-
Грейпфрут и канела помагат при разграждане на мазнините
В моментите, в които ви се иска да хапнете нещо просто ей така, спомнете си, че има храни, които помагат за разграждане на мазнините
-
Нов помощник срещу слънчевата алергия
Докато за някои идването на лятото е свързано само с положителни емоции, други се притесняват от поредния сезон, през който силните слънчеви лъчи ще им причинят обриви, мехурчета и неприятни пъпчици
-
Готови за плажа – последна част
Последната серия упражнения са за горната част на тялото
-
Балансирана защита срещу UVA и UVB лъчите ви гарантира спокойно лято
Повечето слънце-защитни продукти предлагат протекция само срещу UVB лъчите. UVA са не по-малко опасни и могат да доведат до сериозни последици за здравето
-
Направете пролетно почистване на козметичната си чантичка
Няма нищо по-хубаво от претрупана с какви ли не козметични продукти тоалетна масичка. Не забравяйте обаче да проверявате редовно срока на годност на всичките шишенца, бурканчета и флакони
-
Пролетно влизане във форма за 10 дни – последна част
Третата част от 10-дневния план за прочистване от токсините, сваляне на натрупаните килограми и постигане на свежо "пролетно" самочувствие
-
Изморени очи - болестта на високите технологии
В днешно време натоварваме очите си много повече, отколкото преди 50 години и те ни отвръщат с пареща болка и сълзене. По-чести почивки и профилактика ще ви помогнат да запазите очите си здрави
-
Как да разчитаме сигналите на тялото си
Малки подутини в гърдите или остра болка ниско долу- не винаги това трябва да е повод са притеснение
-
Готови за плажа- 3 част
Дойде ред и на упражненията за коремните мускули
