Тичане, клюки и пак тичане
Това може да е любимата ви тренировка - топите повече мазнини и даже си почивате
-
Козички срещу кравички - кой е по-полезен
Учени откриха, че козето мляко е по-полезно от кравето, от него човешкия организъм усвоява по-добре полезните съставки на ценната суровина
-
Вълшебни храни на помощ - I част
Мултиполезният списък с храни ще ви зареди с енергия и ще елиминира стреса, без да напускате града
-
Стига суета, майки. Здравето е по-важно
Резките промени в теглото на майката са опасни и за нейното здраве, и за това на бебето й
-
Боб! Боб на помощ
Бобовите храни са богати на фибри и предпазват от рак на дебелото черво
-
Сладки сънища с хмел
От хмел се прави не само бира, билката помага и при безсъние и болки
-
На раменете им отива релеф
Няколко упражнения, с които силуетът ви ще изглежда още по-секси
-
Килограмите ти зависят от приятелите
Наддаването или свалянето на килограми зависело и от поведението на приятелите и роднините ти
-
Прекрасни стъпалца у дома
Домът ви може да се превърне в уютно студио за красота - перфектният педикюр вкъщи
-
Липсва витамин D, липсва
Всеки седми на планетата страда от липса на важния витамин
