Как да различим напрежението от стреса
Според лекарите стресът е диагноза, която изисква определено лечение, докато напрежението, което изпитва всеки от нас понякога в работата си, е съвсем нормално явление
-
Фолиевата киселина може да спаси живота на 300 бебета годишно
Най-много витамин В9 има в хляба, стафидите, тъмнозелените зеленчуци, портокаловият сок, лещата, житото, варените пилешките дробчета и яйцата
-
Парна баня с грейпфрут за сияйна кожа
Сокът от грейпфрут има противовъзпалителни свойства и свива порите. Магданозът почиства в дълбочина и отстранява излишната мазнина
-
Подхранваща маска с розови листа
Маската съчетава полезните свойства на талка и розовите листа
-
Черният хайвер вече е част не само от изисканите вечери
Полезните съставки на черния хайвер накараха козметичните гиганти да го включат в разработките на новите си кремове за лице
-
Не попадайте в клопкaтa на пролетните диети
В началото на пролетта всички списания, вестници и женски предавания започват да се надпреварват да предлагат диети, коя от коя по-чудотворни. Строгите диети обаче са причина за затлъстяване
-
10 минути медитация на ден лекуват стреса и връщат спокойствието
Не нужно да изчетете цялата източна философия, за да постигнете вътрешен баланс и по-добро здраве с медитация
-
Митове и факти за мигрената
Заблуда е, че мигрената е обикновено главоболие или, че служи за прикриване на нежелание за работа
-
Подходяща компания и лека музика ще ви предпазят от инциденти на пътя
Карането на автомобил се е превърнала в такава рутина, че почти никой не си дава сметка колко емоционалното състояние влияе на начина на каране, на безопасността и изобщо- на поведението ни на пътя
-
Мерят безплатно холестерол в София
Започва кампания за безплатно изследване на нивото на холестерола, ще бъдат преглеждани предимно пациенти с високо кръвно и други рискови фактори
