Изключи всичко, за да не изключиш
Дай на ушите и съзнанието си десет минути тишина на ден
-
Разбит мит на месеца: Тичай до смърт, за да се стопиш
Тичане или интензивно ходене - кога, как и кое е ви е по-необходимо
-
Основен ремонт. Разкрийте плочките
За стоманена преса имате нужда не само от много тренировки, но и от добра диета
-
Благоуханна терапия за тяло и душа
Краят на зимата всеки път ни прави символичен подарък-пролетната умора. Премахнете насъбраното напрежение и заредете тялото си като се потопите в мекота и благоухание
-
Спортувайте с перфектната половинка... бельо - I част
Независимо как поддържате добра форма и идеална фигура, имате нужда от здрава подкрепа за бюста си. Дори да е, така да го кажем, ефирен
-
"Приказна" терапия помага на малчуганите
Децата се чувстват по-добре, когато възрастните им четат приказки, особено ако са болни
-
Апетит под чехъл
Обуздайте хранителните си пориви с помощта на 5 ценни храни, които ще ви помогнат да се отървете от желанието за сладкиши
-
Пролетен полъх пред огледалото
Проверете и освежете наличностите в козметичната си чантичка, защото е пролет. С много цветя и пъстри нюанси
-
Тяло на показ или тренировъчен ден ала Мадона
Ето как звездната кралица поддържа добрата си форма напоследък. Тя тренира бясно, при това по 6 пъти седмично
-
Време за... нещо сладко
Ако искаш да кривнеш от диетата си с малко шоколад, поне го направи когато трябва
