Стегнете гърба с три упражнения
Елегантна стойка, изправени рамене, стегнат гръб – само с три упражнения
-
Полезен татко – част I
Много често бащите се чувстват отхвърлени и съвсем „встрани“ от бебешките истории. А не трябва. Виж как да бъдеш баща (и половинка) на място
-
Работите на бюро? Помислете за краката си
При работещите в седнало положение има голяма опасност от образуване на тромбози. Вижте как да ги предотвратите
-
Десет на ден за здраве и добър външен вид
„Десет какво?“, ще попитате. Елате да видите...
-
Гневът повишава риска от сърдечни заболявания
Оказва се, че женският гняв и раздразнителност се дължи на гени, лошото настроение обаче може да убива
-
Преодолейте смяната на времето
Времето се премества с час напред след седмица – достатъчно време да пренастроите биологичния си часовник
-
Ураган в кухнята
Напрежение, стрес, рутина...я стига, отдайте се на нещо стандартно-нестандартно - Пазарувайте и гответе, вижте как, никак не се подиграваме
-
Стресът е виновен за пъпките по лицето
Състоянието на кожата е огледало на това, което се случва в организма
-
Редовните прегледи на гърдите могат да спасят живота ви
Случаите на рак на гърдата са се увеличили двойно през последните 20 години; профилактиката е най-доброто лечение
-
Здраво сърце за 10 минути
Оказва се, че 10 минути разходка на ден прави чудеса
