Почти половината българи страдат от високо кръвно налягане
Резултатите от национално изследване за здраво сърце показват още, че се нуждаем от повече информация, за да се предпазваме ефективно от различни заболявания
-
Пълно спортно снаряжение. Ходом-марш
Има някои неща, които са универсални за всеки спорт. Даже за всяка разходка. И е добре да ги научите
-
Бърза доза мощ и сила
Само четири универсални упражнения са достатъчни, за да се върнете към най-добрата си форма
-
Спрете цигарите заедно
Груповото отказване се оказва по-успешно от самостоятелното устояване на изкушението
-
Горещо меню за още по-гореща ваканция
Ами, не трябва да се превръщаш в слон само за две седмици, нали?
-
Августовски мързел. Здравословно
Изчерпателен списък на всичко, което можете да прави с минимални усилия през най-летния месец, без да излизате от форма
-
Боровинков сок, открий бактериите и ги елиминирай
Това не е команда към нов супер герой, а реално свойство на сока от вълшебните плодчета
-
Свали пет. Сигурно
Любовните дръжки не ти дават мира? Да, да. Говорим за тези около кръстчето ти. Няма проблем, ще ти кажем как да махнеш 5 кг. - лесно при това
-
Мазна, смесена или нормална кожа - определете сами
12 въпроса, с които ще определите какъв тип е кожата ви и как най-добре да се грижите за нея
-
Диета според възрастта: За 20-годишните
Стратегията, с която ще спечелите тяло, в което да се чувствате чудесно, се състои от две важни стъпки- балансиран хранителен режим и движение, особено ако сте само на 20 години
