Готови за плажа- 3 част
Дойде ред и на упражненията за коремните мускули
-
Осем гряха в грижата за красотата II част
Останалите 4 гряха, от които трябва да се отървете възможно най-скоро
-
Пролетно влизане във форма за 10 дни – III част
Третата част от 10-дневния план за прочистване от токсините, сваляне на натрупаните килограми и постигане на свежо "пролетно" самочувствие
-
Сокът от нар предпазва от рак на простата
Екзотичното растение влияе добре и на кръвоносната система
-
Акне: Внимавайте какво ядете
Шоколадът не е единственият виновник за неприятните пъпки. Белият хляб и ориза също са сред причинителите на акне
-
Осем гряха в грижата за красотата I част
Поддържането на външния вид не е лесна работа. Често страдаме от неподходящи съвети или се натъкваме на несъвместими с нашата кожа или коса продукти
-
Готови за плажа- 2 част
Втората серия упражнения са за бедрата и прасците
-
2 минути за по-добро здраве
Толкова време ще ви отнеме да прочетете този материал. Ако правите поне половината неща от този списък, можете да сте сигурни, че вече сте тръгнали към по-доброто здраве
-
Успокояваща маска с краставица и кисело мляко
Можете да я правите всеки път, когато сте прекарали дълго време на вън, чувствате кожата си „изморена“ или просто искате да отделите 30 минути за самите себе си
-
Прогонете стреса по пътя към дома
Често пътят от работа до дома е единственото време, в което човек може да остане сам с мислите си. Използвайте тези мигове самота, за да се преборите със стреса
