Не бъди мекушав в леглото. Спортувай
Повече физическа активност ще втвърди не само мускулите ви, но и личната ви бойна единица
-
"Гладните" диети отслабват костите
Нискокалоричните диети не само забавят метаболизма, но и отслабват костите. За това е добре да балансирате
-
Кафето - бодигард срещу Алцхаймер
Оказва се, че кофеиновата напитка намалява с 2/3-ти опасността от лошата болест
-
И още за детето и разводa
Отговорите на едни от най-трудните въпроси в живота предстоят и зависят единствено и само от вас
-
Лятно парти. Да, посред зима
Обещахме ви идея за лятно парти. Ей на, спазваме си го
-
Детето, разводът...
Обмислете добре начина, по който ще съобщите на малкото човече, че отсега нататък мама и тати няма да живеят в една къща
-
Интервално изгаряне. На мазнини
Не говорим за йо-йо топене на килограми, а за интервални тренировки, които ще ви отърват от излишната тежест
-
Специална диета за заети жени 2
Когато имате много задачи е важно енергията ви да не свършва. Има начин да постигнете това
-
Спи, за да не се разболееш
Недоспиването съсипва имунната система и вирусите настъпват смело
-
Диета срещу сърдечни проблеми
Не, с похапване няма да разрешите недоразуменията с нежния пол. Правилните храни обаче могат да предпазят сърцето ви
