На шоколадовия тен отиват... бели зъби
Един от най-досадните странични ефекти на пушенето са потъмнелите зъбки. А те не изглеждат особено привлекателни
-
Мързеливи плажни упражнения
След като измислихме „мързеливото спортуване“, ето ви жив пример как да се поддържате във форма
-
Храната минава и през главата
Това е буквално - концентрацията и добрата памет могат да бъдат стимулирани с няколко вкусотии
-
Спрете цигарите заедно 2
Дайте приятелско рамо на отказващите цигари
-
Почти половината българи страдат от високо кръвно налягане
Резултатите от национално изследване за здраво сърце показват още, че се нуждаем от повече информация, за да се предпазваме ефективно от различни заболявания
-
Пълно спортно снаряжение. Ходом-марш
Има някои неща, които са универсални за всеки спорт. Даже за всяка разходка. И е добре да ги научите
-
Бърза доза мощ и сила
Само четири универсални упражнения са достатъчни, за да се върнете към най-добрата си форма
-
Спрете цигарите заедно
Груповото отказване се оказва по-успешно от самостоятелното устояване на изкушението
-
Горещо меню за още по-гореща ваканция
Ами, не трябва да се превръщаш в слон само за две седмици, нали?
-
Августовски мързел. Здравословно
Изчерпателен списък на всичко, което можете да прави с минимални усилия през най-летния месец, без да излизате от форма
