Мокри упражнения
Няколко идеи за упражнения във водата, ако плуването не е силната ви страна
-
10 плюс 1 съвета за спокойна менопауза
Страничните ефекти на менопаузата могат да влудят и най-спокойната жена. Спасение има, трябва само малко да смените режима си на хранене и живот
-
Отслабни със сигурност
Балансиран хранителен режим, с който да влезете във форма спокойно и сигурно
-
Кафето предпазва и от инфаркт
Последните проучвания показват, че стимулиращата напитка се отразява добре на здравето, когато е в умерени количества
-
Разходката в парка побеждава депресията
Действието на природата върху настроението се оказва почти толкова силно, колкото и медикаментите
-
Ягоди, ягоди!
Дойде им времето, най-накрая. Яжте ги, мачкайте ги, мажете се с тях – сега му е времето
-
Откажи цигарите за час
Нов метод помага да откажете пушенето само за 60 минути с помощта на електрически импулси
-
Стресът води затлъстяването след себе си
Привикването към стресовите ситуации и редовните анти-стрес терапии ще ви помогнат да запазите младостта си за по-дълго
-
Порадвай се на слънцето – част I
Предлагаме ви девет причини да излезете навън и да се порадвате на слънцето
-
Кантарче, кантарче, я кажи...
Пет съвета да накарате кантарчето да ви служи на вас, а не вие – на него
