Намалете теглото си без строги диети
Дори да не практикувате сериозно някакъв спорт, ежедневното ходене пеш по един час или плуването са достатъчни да поддържане на формата
-
Внимавайте с килограмите през отпуската
Заслужената почивка ще ви предложи много изкушения, на които фигурата ви, така изящно изваяна в бански, няма да “устои"
-
Кои храни помагат срещу умора
Ако животът ви се е превърнал във вечно състезание с часовника, умората е ежедневния ви спътник
-
Силата на водораслите
Употребата на водорасли като хранителен продукт е много малко позната у нас поради простата причина, че местните водни растения не са от същия вид, както тези, които растат във водите край Япония
-
Могат ли млечните продукти да причинят здравни проблеми?
При някои хора употребата на млечни продукти наиситна може да доведе до неприятни, дори опасни за зравето, последици
-
6 вида храни пазят от сърдечно-съдови проблеми
Оказава се, че алтернативата на хапчетата за сърце се продава на рафтовете в магазините
-
Лечебният ефект на постенето
Постенето се дефинира като ограничено хранене, което действа благотворно на здравето и психиката
-
Как да се справим с празничното преяждане
Защо празничното меню създава проблеми? - Празничното меню обикновено ни натоварва
-
Видовете зеле – елексир за здравето
Зелето помага при редица болести
-
Какво трябва да знаем за разделното хранене
Смята се , че разделното хранене не е диета, а начин на хранене , който може да се вгради в стила ви на живот като нагласа , а не като догматичен режим
