Мюсли на помощ за запазване на килограмите
Не очаквайте магически, а траен ефект. Комбинирайте я с тридесет минутни упражнения всеки ден или едночасови разходки пеш
-
Осем съвета за справяне със стреса през учебната година
Не сбръчквайте носове от недоволство. Знаем, че ви изглежда малко рано да говорим вече за училище, лекции, учене и т.н, но сега така или иначе все още имате свободно време
-
Победете пристъпите на глад
Говорим за онези моменти, в които внезапно ви се дояжда нещо, но не е време нито за обяд, нито за вечеря
-
Диета с диня
Диетата се прави в продължение на четири дни и има прочистващ и тонизиращ организма ефект
-
Пет клопки пред мъжката диета – част II
До ден днешен се очаква от мъжете да имат огромен апетит и да се тъпчат всеки път като за последно.И тук идва кофти моментът, в който от всеки мъж се очаква хем да яде много, хем да е в отлична форма
-
10 съвета за здравословно хранене в закусвалня
Ако трябва да посочим само едно, главно Изкушение, застанало на пътя на всички, които се стремят да се хранят здравословно, то това определено ще бъдат ресторантите за бързо хранене
-
Оставете тялото ви да реши с какво да се храните
“Интуитивното хранене” е гаранция за поддържане на здравословно тегло, смятат американски учени
-
10 начина да убиете стреса - навсякъде и по всяко време - част I
Не, ние няма да ви кажем да запалите свещичка или да медитирате за един час. Ще ви дадем истински решения, за реалния живот
-
8 начина да увеличите енергията си – част II
Предлагаме ви 8 съвета, специално за нежния пол, чрез които да бъдете по-енергични и да се преборите със стреса
-
25 дълголетни истини за правилното хранене – част VI
Представяме ви последната част от поредицата за 25-те истини как да се храните правилно, събирани в продължение на 25 години; Научете се как да похапвате здравсловно и вкусно
