Плуването – най-подходящият спорт за влизане в кондиция

Научете защо плуването е полезно за вашето здраве. Разберете как да отслабнете с плуване. За какви заболявания е полезно плуването

Влезте във форма с 30 дни ходене

Ако има поне едно “перфектно упражнение” – то това е ходенето
Пет упражнения за стимулиране на интелекта

Въведена през '60-те години от Пол Денисън, „мозъчната“ гимнастика предлага прости упражнения, вдъхновени от тай-чи и акупунктурата.
Физическите упражнения и остеопорозата

Остеопороза означава буквално “порести (изтънели) кости”
Кинезитерапията в борбата срещу високото кръвно

Задачите, средствата и методиката на провеждане на кинезитерапия се конкретизират при всеки отделен болен
Успокояване на мускулно-скелетните болки

Мускулно-скелетните болки са друга широко разпространена проява на болковия симптом в ежедневието
Липата и лукът срещу простудата и грипа

Нашата имунна система е “вътрешният ни доктор” Как можем да я стимулираме? Като се интересуваме от профилактика и се грижим по-добре за себе си
Какво трябва да знаем за хомеопатията

Съществена и малко позната част от алтернативната медицина е хомеопатията.
Алтернативните методи на лечение – какво трябва да знаем за тях

Хомеопатия, Акупресура ,акупунктура, радиестезия, иридология и др. – как въздействат тези методи върху нашето здраве
Всичко за вегетарианството и вегетарианския начин на хранене

Вегетарианец се нарича всеки човек, който не яде месо, риба, морски животни и техните продукти, както и каквито и да е животинки продукти