Пет модни навика, които вредят на здравето ни

Вижте точно колко вредно може да бъде следването на модните тенденции

Палео диета

Една от най-древните диети
Как различните хранителни навици да не съсипят връзката ви

Прекаленият контрол и натякване само ще ви отдалечат един от друг
Диета с кисело мляко

Заложете на киселото мляко две седмици и ще олекнете
Рекомпозиция на тялото

Как да тренирате, за да постигнете най-добрите форми за вашето тяло
Правилата, които всички здравословни диети включват

Абстрахирайте се от думата „диета“ и се вгледайте в нещата, които наистина са полезни за вас
Трябва ли да ядете банани, докато сте на диета

По-голяма част от калориите в тези плодове идват от въглехидратите
Кога е най-вероятно да „съгрешите“ с храна

Най-изкушаващи са тортата, чипсът, бисквитите и шоколадът
Бащите с наднормено тегло излагат на риск дъщерите си

Тези момичета са с по-голям риск от диабет и преждевременно стареене и са обречени цял живот на диети
10 общи неща за ефективните диети

Всички диети ви обещават определен ефект, но как да разпознаете коя наистина може да го постигне