Тренирайте сутрин и отслабвайте повече
По-голям ефект има, когато правите упражненията преди закуска
-
6 начина за ускоряване на сутрешната рутина
Как да избегнете бързането сутрин и да стигнете навреме на работа
-
8 упражнения за събуждане
Лесен и бърз начин да влезем във форма сутрин
