Фитнес вдъхновение: Сиара с перфектното тяло за плажа
Изпълнителката следва стриктна, но не ограничителна диета
-
5 порции на ден от плодове и зеленчуци – за отслабване през пролетта
Вижте кои са предимствата на режима, според диетолози
-
Кето диета – 6 признака, че не трябва да я следвате
Хранителният режим не е за всеки
-
Дара споделя опита си с житния режим
Певицата разкрива резултатите, които е постигнала
-
6 причини защо не отслабвате, въпреки че се храните здравословно
Лишавате се от всичко вредно, но не виждате резултати
-
Разликите между палео и кето диетата и коя от двете е по-добра
Според диетолози, едната има повече хранителни ползи от другата
-
Гуинет Полтроу призна: Качих 14 кг по време на пандемията
Актрисата разказа за новия си режим
-
Колко калории трябва да приемате на ден?
В зависимост от това дали искате да отслабнете, да поддържате тегло или да напълнеете
-
5 здравословни тенденции, които не трябва да следвате
И с какво да ги замените
-
Джена Дюан: Правя пилатес по 3-4 часа на ден
Актрисата споделя, че именно по този начин е влязла във форма след раждането
