-
Джена Дюан: Правя пилатес по 3-4 часа на ден
Актрисата споделя, че именно по този начин е влязла във форма след раждането
-
5 месеца след раждането – Луиза Григорова отново е във форма
Актрисата сподели, че не е била на диета
-
6 популярни начина да правите фастинг
Периодичното гладуване стана любимо на много хора
-
8-те най-добри диетични режима
Базирани на отслабване, задържане на теглото и други
-
Сладък картоф в диетата – помага ли за отслабване?
Той е много по-полезен от обикновения
-
Растителна диета – как да я следвате и как може да помогне на здравето
Трябва да избягвате месо, яйца, млечни продукти и морска храна
-
Ребъл Уилсън: Бях пристрастена!
Бунтарката разказва кое не е помогнало и кое е за екстремното отслабване
-
Вместо кето диета: 4 начина да намалите въглехидратите
Заменете ги със здравословни мазнини
-
10 мита за отслабването, които могат да провалят диетата ви
Развенчани от диетолози и фитнес експерти
