Аквагимнастиката моделира тялото
Треньор Антоанета Атанасова разказва за предимствата на водния спорт
-
Тренировка за крака (видео)
Упражнения, с които да оформите тази част от тялото си
-
Тренировка за стегнато дупе за начинаещи
Използвайте собственото си тегло
-
Как да имате талия като на Джейда Пинкет Смит
Актрисата прави по 20 минути кардио всеки ден
-
Плосък корем – мисия възможна
Подходящи упражнения във ваша помощ
-
-
Тренировка за стегнати гърди
Упражненията, които ще ви помогнат да изваете гърдите си
-
Как да имате ръце като на Кейт Хъдсън
Актрисата залага на по-кратките тренировки
-
Перфектни крака само за 2 месеца
Лесно е и работи!
-
Как да имате крака като на Сандра Бълок
Актрисата залага на различни физически дейности
