Джейн Сиймур поддържа форма с едно хранене на ден, пилатес, вино и черен шоколад

Джейн Сиймур разкри тайната на перфектната си форма. 69-годишната актриса, все още тежи толкова, колкото е тежала като 17-годишна. Звездата, която навърши 70 години преди дни, даде интервю за Loose Women, в което каза как точно е успяла да запази фигурата си перфектна през цялата си кариера.

Бившето момиче на Бонд сподели, че една от нейните тайни е, че практикува пилатес, а другата е, че се храни само по веднъж на ден. Освен това Джейн, която нашумя най-вече с ролята си в сериала „Доктор Куин лечителката“ сподели, че си доставя наслада като пие по чаша вино, комбинирайки го с черен шоколад.

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A post shared by Jane Seymour (@janeseymour)

Въпреки че Сиймур казва, че се опитва да се поддържа във форма, като тренира редовно, тя настоява, че никога не е пазила диети и че вярва в теорията за умереност в храненето.

Джейн разказа: „Разхождам се на плажа, правя пилатес... Опитвам се да се храня здравословно, но никога не съм пазила диети или нещо подобно. Всичко да е умерено, това работи при мен.“

Обсъждайки режима си с едно хранене на ден, тя казва: „Започвам деня си с чаша кафе, обикновено забравям да ям до обяд. Понякога закусвам сурови моркови или целина. После някъде към 14 часа обядвам, а вечер пия само чаша вино и хапвам черен шоколад.“

Тя добавя: „Чувствам се удобно в кожата си. Днес тежа същите килограми, на които бях в балетното училище, когато бях на 17.“

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A post shared by Jane Seymour (@janeseymour)

Джейн дори се шегува, че внучките ѝ се опитват да крадат дрехи от гардероба ѝ. Тя казва: „Едната от тях е по-висока и обича да разглежда и да пробва дрехите в гардероба ми. Особено впечатлена е от официалните ми рокли“.

Сиймур споделя и за начина си на живот на фона на пандемията, казвайки: „Стоя си вкъщи, не стъпвам в Холивуд.“

Джейн наскоро заяви пред Daily Mail, че винаги е избягвала козметичните подобрения и операции. Тя каза: „Аз нямам ботокс или филъри, защото лицето на една актриса трябва да може да се движи в мимики. Никога не съм се подлагала на пластични операции, а все още се чувствам секси. Това, което дава блясък на моята възраст, е че съм здрава и че се чувствам комфортно в собствената си кожа, вместо да се вманиачавам в годините си.“

Актрисата разкрива, че тайната на младежкия ѝ външен вид се дължи най-вече на нейната „твърда самодисциплина“. Тя добавя, че менюто ѝ включва зеленчуци, постна риба или малко парче пиле, понякога много тънка нетлъста пържола.

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A post shared by Jane Seymour (@janeseymour)