Как кантарът може да се превърне в пречка за отслабването
Вижте съветите на фитнес треньора Мартин Русанов
-
Страхил Иванов: Как да спрем цигарите без да качим килограми
Специалистът със съвети и нова книга
-
Оформяне на перфектно дупе!
Съветите на фитнес треньора Мартин Русанов
-
Страхил Иванов: Здравословно хранене за всеки джоб
Как да съставим балансирано меню без голям разход?
-
7 правила за светкавично възстановяване
Съветите на фитнес треньора Мартин Русанов
-
Страхил Иванов: Храни, които водят до възпаления
Какво да изключим от здравословното си меню?
-
5 сезонни храни, които трябва да ядете
Съветите на фитнес треньора Мартин Русанов
-
Страхил Иванов: Вредна ли е консумацията на месо?
Четири от най-разпространените митове
-
5 мита за въглехидратите, които са развенчани
Съветите на фитнес треньора Мартин Русанов
-
Здравка Максурова: Персонализираният режим работи по-добре от стандартните диети
Какви са предимствата и защо трябва да се спрем на персонализиран режим?
