-
Тренировка за раменен комплекс
Подходящи упражнения, върху които да наблегнете
-
Как да си освободим време за тренировки?
Липсата на време не е истинският ви проблем
-
Какво е метаболитен синдром?
Централният тип затлъстяване спомага за развитието му
-
Как да се сдобиете със стегнат корем
Заложете на правилните упражнения
-
Упражнения за подобряване на стойката
Развийте гъвкавост и сила в гръбната мускулатура
-
Видове водна гимнастика
Инструктор Антоанета Атанасова разказва за водния спорт
-
Аквагимнастиката моделира тялото
Треньор Антоанета Атанасова разказва за предимствата на водния спорт
-
Каква е връзката между правилното хранене, здравето и диетата?
Страхил Иванов и съвети за дневното меню
-
Тренировка за крака (видео)
Упражнения, с които да оформите тази част от тялото си
