-
Страхил Иванов: Кога да правим кардио?
Треньорът със съвети за правилна тренировка
-
Здраво тяло, слаби крака... Как да решите проблема за 8 седмици
Съветите на фитнес треньора Мартин Русанов
-
Страхил Иванов: 5 храни, които да не ядете
Кои са те?
-
Клекът: Царят на тренировките
Съветите на фитнес треньора Мартин Русанов
-
Отслабването и жените – трите най-големи заблуди
Съветите на фитнес треньора Мартин Русанов
-
Страхил Иванов: Как да пием вода?
Всичко за режима и консумацията
-
Страхил Иванов: Всичко за ядките при диета
Треньорът със съвети за хранене
-
8 начина да направите упражненията със собствено тегло предизвикателни
Съветите на фитнес треньора Мартин Русанов
-
Страхил Иванов: Какви са предимствата на бавното хранене?
Защо е добре да не бързаме с яденето?
