Веднага след празниците: супа за разтоварване
По-лека храна ще ви помогне отново да влезете във форма
-
Защо всъщност хората преяждат
Виновни са хормоните
-
Плодове и зеленчуци за добро зрение (в цветове)
Научете кои плодове и зеленчуци влияят благоприятно върху очите
-
Зимни храни за ненадебеляване
Подобряват имунната система и държат във форма. Какво повече
-
Рибата е полезна и за нервната система
Винаги добре дошла на масата
-
Искате да се предпазите от грип? Забравете за мазното
Мазните храни правят имунната система по-слаба
-
Шам-фъстъкът намалява риска от рак
Съдържанието на вит. Е в ядките подобрява състоянието на белите дробове и предпазва от рак
-
Без предпразнични страхове за диетата
Още от сега напрежението на тема „преяждане“ се усеща във въздуха. Ето как да се справиш
-
Ядки вместо месо по време на пости
Коледните пости започнаха, така че е време за малко пояснения и рецепти
-
Отслабвай с усмивка
Няколко забавни начини за мотивация
