Време за пролет, време за отслабване
На финалната права преди края на зимата е добре да се отървете от излишните килограми. Разбира се, има начин да го направите в срок
-
Дневник за отслабване
Воденето на дневник с нещата, които ядете през деня ще помогне на вас и диетолога за изготвянето на по-добър режим
-
"Без захар" не е гаранция за перфектна фигура
Проучване свързва изкуствените подсладители с неконтролируемо тъпчене и вследствие на това - напълняване
-
Сърдечни храни. С цвят червен
Те са страстно вкусни и адски полезни за вашето сърце. И всичките са в актуалния червен цвят
-
Диетата на Мадона
Това е хранителният режим на звездите, но внимателно преценете дали е подходящ и за вас
-
Пълнозърнести храни срещу диабет
Здравословното хранене като цяло намалява риска от диабет тип 2
-
Диетични съвети. За влюбени
И не само - независимо какво празнувате, до края на зимата не качвайте повече килограми. Няколко лесни за изпълнение съвета ще ви помогнат
-
Диета за спортуващи жени
Е, има и такива, разбира се. Колкото и да е чудно и те напълняват понякога, но пък свалят килограмите бързо
-
Диета според възрастта: За 30-годишните
От няколко години пазите диети. Опитали сте всичко или почти всичко и все не можете да избегнете йо-йо ефектa. Вижте къде бъркате
-
Диета за свръхактивни жени
Ние никак не сме еднакви и се нуждаем от специално отношение към диетата си. За това - 3 типа жени, 3 различни диети. Четете първата от тях
