Спасете се от пролетната умора с магнезий
Магнезият е един от най-необходимите ни минерали и помага срещу пролетна умора. Вижте в кои храни се съдържа
-
Не забравяйте полезните мазнини
Отслабването винаги се свързва със спиране на мазнините, но това не е съвсем правилно
-
Във форма за бала – част I
Правилно хранене, оползотворяване на часовете по физическо и ще станеш кралицата на бала
-
Искате да сте слаби? Намалете газираното
Подуване, надебеляване, неразположение. И след всичко това още ви се пие газирано?
-
Диета за двама
Ако единият не устои на изкушението и хапне нещо извън диетата, трябва да купи подарък на другия
-
Десет на ден за здраве и добър външен вид
„Десет какво?“, ще попитате. Елате да видите...
-
Само американските младежи били по-дебели от нашите
Близо 20% от младежите у нас са с наднормено тегло
-
Виното удължава живота
Още една добра новина за почитателите на виното – умерени количества от него удължават живота
-
След-диетна стратегия
Как да се храните така, че да задържите теглото си
-
Отслабнете с вилица в ръка
С метода Форкинг неусетно ще загубите няколко излишни килограма. Важното е не какво ядете, а какви прибори използвате
