Диета за двама
Ако единият не устои на изкушението и хапне нещо извън диетата, трябва да купи подарък на другия
-
Десет на ден за здраве и добър външен вид
„Десет какво?“, ще попитате. Елате да видите...
-
Само американските младежи били по-дебели от нашите
Близо 20% от младежите у нас са с наднормено тегло
-
Виното удължава живота
Още една добра новина за почитателите на виното – умерени количества от него удължават живота
-
След-диетна стратегия
Как да се храните така, че да задържите теглото си
-
Отслабнете с вилица в ръка
С метода Форкинг неусетно ще загубите няколко излишни килограма. Важното е не какво ядете, а какви прибори използвате
-
Изберете си вода
Пиенето само на един вид минерална вода за дълго време може да се окаже повече вредно, отколкото полезно за здравето
-
Шест начина за намаляване на апетита
Новият хранителен режим подлага на изпитание и мъжете, и жените. Няколко съвета за бързо привикване към правилни хранителни навици
-
Идеалният сандвич
Какъвто и хранителен режим да спазвате, сандвичът е най-добрият ви приятел, когато ходите на работа
-
10 храни за зверски сън
Искате да спите здрав, възстановяващ, страхотен сън? Няма проблем, стига да знаете какво да хапнете преди лягане.
