Не тренирай до изтощение
Прекаляването с физически тренировки е също толкова лошо за здравето, колкото и липсата на всякакво движение
-
Алергиите - когато пролетта разплаква
Сенната хрема кара хората, страдащи от нея да не навиждат пролетта. Вижте повече за алергиите и начините за лечение
-
Храната не е заместител на любов
Психоложката Мадлен Алгафари за връзката между хранителните разстройства и психическото състояние
-
Йо-йо ефектът на диетите е опасен за здравето
Честата смяна на теглото натоварва много отделителната система
-
Как да надхитрите калориите
Няколко хитрини, с които да намалите трупането на килца – всеки съвет реже по 100 и повече калории
-
Проблем със сухата кожа? Вече не
Грижата за сухата кожа изисква постоянство, правилна козметика и здравословен начин на живот
-
Стъпалата – най-добрият приятел на отслабващите
Ако искате да влезете във форма или просто да поддържате фигурата си – изкачването на стълби е вашият коз
-
Телевизията пречи на здравословното хранене
Семейната вечеря не трябва да протича на фона на включен телевизор
-
Защо напълняват тийнейджърите
Няколко начина за справяне с проблемното тегло през пубертета
-
Нови помощници в борбата с високото кръвно
Какаото и чаят влязоха в списъка на храните, полезни за сърцето и за намаляване на кръвното налягане
