Пет спасения за здравето ти
Предотвратяването на рак на яйчниците е в твоите ръце. Виж какво можеш да направиш за себе си
-
Митове за женския фитнес - част II
Продължаваме да развенчаваме градския фолклор относно жените и фитнеса
-
Мързелувай качествено
Почивката не е отсъствие на работа, а период, в който да поглезиш тялото и сетивата си. Припомни си как ставаше
-
Прозяването концентрира вниманието и отпуска мускулите
„Прозявам се от скука“ се оказа грешен израз
-
Анти-състаряваща диета за 3 дни
Подмладяващ режим в 3 дни
-
Какво не знаете за НВД - част II
За захранването, поддържането на килограми и още нещо
-
Малко черен шоколад всеки ден намалява кръвното
Вкусният десерт е един от малкото, полезни за здравето
-
Борбата с изпотяването
Искаме или не, потенето през лятото е факт. Когато е в повече обаче, може да причини сериозен дискомфорт. Вижте как да се справите
-
Митове за женския фитнес - част I
Не се страхувайте от тежестите, не хапят и са много важни за тренировката
-
Летни чудеса за кожата у дома
Направете си домашна маска за лице докато слагате джапанките в сака
