Хапването преди тренировка помага да се топите
Ниският гликемичен индекс на храната преди физическа активност улеснява изгарянето на мазнини впоследствие
-
Магията на студения душ
Кажете "не" на горещата вода, за да се чувствате здрави, свежи и изпълнени с енергия
-
Speedy Gonzales в отслабването
Кардио разнообразие ви гарантира бързи вталяващи резултати. Ето ви 2 интензивни тренировки за целта
-
Как се къпе бебе – втора част
Водата, сапунисването и пляскането с ръце, най-забавната част
-
Билки срещу главоболие и проблеми със съня
Седем различни билки лекуват напрежение и стрес, без да товарят организма с излишна химия
-
Упражнения по обличане
Всяко движение, което извършваме сутрин, може да се превърне в тонизиране на мускули. Ето ти три за правене докато се обличаш
-
Дъвката помага на задачите по математика
Дъвкането на дъвка по време на контролно може да повиши успеха на детето ви. Дано и учителите го разберат
-
Риба стимулира работата на мъжкото сърце
Умерени количества от полезните омега 3 и 6 мастни киселини в морските дарове влияят положително върху най-важния мускул в тялото
-
Няма нищо по-хубаво от лошото време. За паметта
Облаците и дъжда повишават концентрацията и способността да забелязваме детайлите
-
Сензация. Боровинки горят мазнини
Малките плодчета са супер полезни, а сега изглежда могат да помогнат и в борбата с излишните килограми
