8 начина да увеличите енергията си – част I

Предлагаме ви 8 съвета, специално за нежния пол, чрез които да бъдете по-енергични и да се преборите със стреса

Десет начина да отслабнете трайно

Храната ни е толкова необходима за живота, колкото и водата. Дори да ви се иска понякога да спрете да ядете завинаги, за да сте далече от изкушенията, няма как да го постигнете
Мис Бикини превзе света на абордаж

Мис Бикини Америка 2005 Дженифър Никол Лий представи новата си колекция бански, снима се с Колин Фарел и издаде фитнес бестселър - тя е новата американска мечта
Вода и плодове – не много добра комбинация

Обективно погледнато, това би могло да се приеме като идеалния хранителен режим, стига да не забравите да прибавите към това протеините от пилешкото, фибрите от зърнените храни и калция от млякото
Как да предотвратите поява на стрии по време на бременността

Няколко съвета как да се справитe с кошмарните стрии по време на бременността, ако все пак кожата ви се окаже не така еластична
Линдзи Лоан разпуска с активен нощен живот

Младата актриса и певица обяснява, че танците я спасяват от стреса
Как да избегнете “емоционалното” ядене

Да се храним здравословно не е чак толкова трудно всъщност. По-голям проблем се оказва “емоционалното” ядене- когато сме под стрес, ядосани, нервни или просто от скука
Стомашните киселини се лекуват с отслабване

Повече от 60% от възрастните познават неприятното парещо чувство в стомаха. Изследване показва, че ако свалите няколко килограма, е много вероятно да се отървете от киселините
Забавете стареенето на кожата

Слънцето, пушенето и строгите диети състаряват кожата преждевременно
Забравете за чудотворното отслабване

Не превръщайте свалянето на килограми в мъчение. За рисковете на някои диети и как да отслабнете трайно и зравословно