Ходенето е по-ефективно от интензивната тренировка

Упражненията с ниска интензивност пазят от диабет и затлъстяване

Здравни и фитнес тенденции през 2013 година

Какви са промените или затвърждаващите се процеси през настоящата година?
Интензивно натоварване за 15 минути

Кратки сесии с натоварващи упражнения
Истинският живот на един модел

Близка среща с Рафаел Валентино
Остарелите фитнес правила

Нещата, които е по-добре да избягвате
Паричен план за спортна икономия

Как да намалите разходите си за тренировки
Отслабване чрез оргазми

И други изненадващи начини за сваляне на излишните килограми
Извайте тяло като на Дженифър Лопес

Тренировъчните тайни на певицата
Ким е наела двама треньори да се грижат за формата ѝ докато е бременна

Явно риалити звездата се притеснява доста за фигурата си
Ползите от йогата

Защо трябва да практикувате йога - 8 основни причини