-
Режимът 17/20 – тайната на звездите за перфектна фигура
Треньорът Магнус Лигдбак е работил с известни имена от Холивуд
-
Диетата на Дженифър Гарнър: Перфектен микс от домашни зеленчуци
Към тях добавя и домашно приготвен хляб
-
Калориен дефицит: Какво представлява и как да го изчислим?
Той е изключително важен за отслабването
-
Сара Фъргюсън – от хранителните разстройства до диетата ѝ
Как 61-годишната кралска особа поддържа форма?
-
Сиара призна, че спира с драстичните диети
Изпълнителката споделя как се справя с фитнес целите си и как успява да бъде секси
-
Средиземноморска диета – защо да я следвате през 2021 година?
Тя включва плодове, зеленчуци, ядки, семена и дори позволява вино
-
Диетичните митове, развенчани през тази година
Храни за по-добра имунна система, чайове за отслабване и звездни режими
-
Празници 2020: Как да не се чувстваме виновни от коледното преяждане?
Един чийт дей не трябва да проваля диетата ви
-
7 начина да останете мотивирани по време на отслабването
Много е лесно да се откажем, но не трябва
